癸卯年五运六气上升吉凶 癸卯年11月书法落款

癸卯年五运六气：把握吉凶，趋利避害

中医理论中的五运六气学说是指导临床诊疗和养生的重要原则。癸卯年，五运六气处于上升吉凶的阶段，了解其变化规律，有助于我们把握时机，趋利避害。

五运

五运是指金、木、水、火、土五行相生相克的周期变化。癸卯年属水运，水克火，肾强脾弱，体现为肾气旺盛，脾胃虚弱。

六气

六气是指风、寒、暑、湿、燥、火六种自然界的致病因素。癸卯年六气配属为风木、寒水、湿土、燥金、火气。

上升吉凶

上升吉凶阶段是指六气向下一阶段转化的过渡期，此时气机不稳，阴阳失衡，疾病易发。癸卯年六气上升吉凶，呈现以下特点：

风邪为患：风木之气上升，风邪易侵袭人体，致使头痛、鼻塞、肢体酸痛等症状。

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寒邪内伏：寒水之气渐弱，寒邪潜伏于内，可导致腹痛、腹泻、手足发凉等问题。

湿邪留滞：湿土之气上升，湿邪难以排出，容易引起水肿、关节疼痛、皮肤湿疹等病症。

火气潜藏：火气之气受克，火气潜伏于内，可导致心烦意乱、失眠多梦、口干舌燥等症状。

趋利避害

了解癸卯年五运六气变化规律，有助于我们采取针对性措施，趋利避害：

预防外邪侵袭：注意防风保暖，避免接触冷水，增强机体抵抗力。

调理脾胃功能：少食生冷寒凉食物，适当进补养脾健胃的中药膳食。

疏通经络气血：进行适当的运动或按摩，促进气血运行，消除湿邪。

平心静气，调节情绪：避免过度劳累，保持心情平和，以防火邪内生。

癸卯年五运六气上升吉凶，把握其变化规律，通过合理调养和预防措施，有助于我们健康平安地度过这一年。谨遵中医古训，顺应自然变化，以中庸之道调养身心，方能达到未病先防，有病善治的养生境界。