面色晦暗枯黑面相是什么 面相气色暗淡

一、气血不足，脏腑失调

面色晦暗枯黑，往往是气血不足的征兆。气血不足会导致周身气血运行不畅，面色得不到濡养，就会呈现出晦暗枯黑的状态。

脏腑功能失调也会导致面色晦暗枯黑。如脾胃虚弱，运化水湿不利，体内湿浊过盛，容易形成暗沉的皮肤色。肝脏功能受损，排毒不畅，也会导致面色晦暗。

二、元气亏损，精气不足

元气亏损，精气不足者，面色也会晦暗枯黑。元气是人体生命活动的原动力，精气是元气的基础。元气亏损，精气不足，会导致脏腑功能下降，从而影响面色。

这类人往往体虚乏力、精神萎靡不振，面色晦暗无光泽。

三、心神不宁，血瘀气滞

心神不安宁，容易导致血瘀气滞，进而影响面色。当心神不宁时，气血运行不畅，瘀滞于肌肤，就会形成晦暗枯黑的面色。

此类人常伴有失眠多梦、心烦意乱等症状。

四、肾气不足，阳气衰弱

肾气不足，阳气衰弱，也会导致面色晦暗枯黑。肾气是人体水液代谢和生殖功能的根本，阳气是人体温煦和防御的能量。

面相中眼圈四周发黑怎么回事

肾气不足，阳气衰弱，会影响水液代谢，导致体内湿气过多，形成暗沉的面色。阳气衰弱还会导致气血运行不畅，加重面色晦暗。

五、疾病缠身，病气深重

面色晦暗枯黑，也可能是疾病缠身的表现。当身体罹患某种疾病时，病气会影响气血运行和脏腑功能，导致面色晦暗枯黑。

如长期患有慢性肾病、肝病、心血管疾病等，都可能导致面色晦暗枯黑。

改善建议

针对面色晦暗枯黑的情况，可以采取以下建议进行改善：

调理气血：多参加体育锻炼，促进气血运行。饮食方面，宜清淡易消化，多摄入补气血的食物，如红枣、当归、阿胶等。

补益脏腑：根据不同的脏腑失调情况，进行针对性调理。如脾胃虚弱，可服用参苓白术散；肝脏功能受损，可服用茵陈蒿汤等。

疏肝解郁：保持心情舒畅，避免过度劳累和压力。必要时，可进行针灸、按摩等舒缓神经的治疗。

温补肾阳：注重保暖，避免受寒。饮食方面，宜温补肾阳的食物，如羊肉、鹿茸、枸杞子等。

及时就医：如果面色晦暗枯黑伴有其他不适症状，如身体虚弱、失眠多梦、心慌气短等，应及时就医，排查是否患有其他疾病。