让准妈妈顺利、健康的怀孕,准爸爸身体各方面的状更为重要。准爸爸的精子也是至关重要的,所以准爸爸在求吉日的时候要做好优生优育的准备工作。
1. 全面的身体检查:
从头到脚,做一个全面的身体检查,确保身体健康,排除任何可能影响生育的疾病,只有身体健康才能生育健康的宝宝。
2. 检测优生优育指标:
生育能力检测各方面,如:精子的数量、活力、形状和畸形率,这些指标不仅关系到怀孕几率,也对宝宝的健康产生影响。
3. 遗传病筛查:
如果家族中有遗传病史,应进行相关遗传病的筛查,这可以有效减少遗传病的风险。
4. 感染性疾病检测:
一些感染性疾病会导致生育能力下降,甚至可能导致胎儿畸形,如:风疹、巨细胞病毒、梅毒、艾滋病。
5. 不良生活习惯评估:
吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯都会降低男性生育能力,因此,准爸爸应戒除不良的生活习惯。
6. 优生优育咨询:
如果有生育问题,应寻求医生或辅助生殖中心的建议,他们可以提供专业的指导和帮助。
小心误区,扼杀宝宝健康
1. 服用补药:
不要随意服用保健品或壮阳药,有些药物可能对精子产生不良影响。
2. 疲劳过度:
过度劳累会影响精子生成,导致生育能力下降。
3. 接触有害物质:
应避免接触有害物质,如:放射线、化学物质等,这些物质可能导致精子畸形或数量减少。
4. 饮食不均衡:
应注意饮食均衡,多吃富含锌、硒、叶酸等营养素的食物,这些营养素对男性生育能力至关重要。
备孕是一件神圣而庄严的事情,准爸爸应该积极配合准妈妈,共同努力,为新生命的诞生做好充分的准备。